人生が変わる魔法の手帳講座ZOOM   講座名 人生が変わる魔法の手帳＠東京杉並講座（ZOOM） 日　時 2022年5月8日（日）8:30～10:30 講　師 井上千代（アシスタント講師：中村美枝先生） 定　員 10名程度 対　象 どなたでも 料　金 3,000円 内　容 ①初めてのかたは３分間自己紹介 　2回目の方は、1か月を振り返っての実践と今回のウォンツ ②選択理論のエッセンスのおさらい 　（魔法の手帳を使って） ③実践ワーク 　「実践！こんな場合、どう考えますか？」 　小さく変えたいなら、行動を工夫 　大きく変えたいなら、思考を工夫 ④本日の振り返りとこれからの１か月の小さな行動 　 7つの習慣を意識して、小さな実践できる目標を決めてシェア 　 小さな実践の継続が、3～6か月後に大きな変化をもたらします。 テキスト 「人生が変わる魔法の手帳」（本講座のテキスト）500円 「幸せを育む素敵な人間関係」（推薦図書）500円 ※書籍を購入ご希望の方は、セミナーお申し込み時に注文できます。 　セミナー料金と書籍代の入金確認後、事務局より郵送いたします。 参加方法 ZOOMでの参加になります。 ZOOMのURLは、お申し込み受付後にお送りするメールに記載しております。 入金方法 ゆうちょ銀行口座振り込み 振り込み先はお申し込み受付後にお送りするメールをご確認ください。 主　催 吉澤紀子 事務局 人生を変える魔法の手帳@東京杉並事務局 吉澤紀子 〒167-0041 東京都杉並区善福寺3-21-1 nokkonoelu@icloud.com

夢を叶える選択理論学習会（ZOOM）   講座名 夢を叶える選択理論学習会（ZOOM） 日　時 2022年5月21日（土）20:30～22:00 講　師 井上千代（アシスタント講師：宮本加奈子） 対　象 どなたでも 参加費 500円（学生は無料） 内　容 ①20:30〜21:10 基本の話 ②21:10〜22:00 選択理論講師 井上千代と質疑応答、感想、ディスカッションコーナー 仕事や家事が一段落した夜の1時間半、ご一緒に選択理論を楽しみましょう☺️ カメラオフOK❗️質問はチャットでOK❗️ながら聴講OK❗️ お気軽にどうぞ😊 参加方法 ZOOMでの参加になります。 ZOOMのURLは、お申し込み受付後にお送りするメールに記載しております。 入金方法 ゆうちょ銀行振込　 振り込み先はお申し込み受付後にお送りするメールをご確認ください。 主　催 愛媛選択理論研究会松山支部

人生が変わる魔法の手帳＠東北セミナー（ZOOM）   講座名 人生が変わる魔法の手帳＠東北セミナー（ZOOM） 日　時 2022年5月28日（土）20:00～22:30 講　師 井上千代 対　象 どなたでも 定　員 8名程度 参加費 3,000円 内　容 こんな方におすすめです！ ・選択理論心理学ってなに？ ・選択理論の知識はあるけど、日常生活でどんなふうに使うの？ ・感情のコントロールが、なかなかできない。 ・周りの人に選択理論をわかりやすく伝えたい！ ・家族や職場の人とどんなふうに関わればいいのかわからない。 ①初めてのかたは３分間自己紹介 　2回目の方は、1か月を振り返っての実践と今回のウォンツ ②選択理論のエッセンスのおさらい 　（魔法の手帳を使って） ③実践ワーク 　「実践！こんな場合、どう考えますか？」 　小さく変えたいなら、行動を工夫 　大きく変えたいなら、思考を工夫 ④本日の振り返りとこれからの１か月の小さな行動 　 7つの習慣を意識して、小さな実践できる目標を決めてシェア 　 小さな実践の継続が、3～6か月後に大きな変化をもたらします。 参加方法 ZOOMでの参加になります。 ZOOMのURLは、お申し込み受付後にお送りするメールに記載しております。 入金方法 ゆうちょ銀行振込　 振り込み先はお申し込み受付後にお送りするメールをご確認ください。 主　催 大谷歩美